咳嗽来找你，怎么办？武汉东大肛肠医院的专家告诉他，中老年人最容易经常咳嗽，因为咳嗽让一些老年朋友感到很难过，甚至每次上厕所真的要花很多时间，但是咳嗽的化疗方法很多，其中食疗也很好。化疗咳嗽的食物有哪些？1.纯净水和矿泉水每天睡1-2杯500 ml左右的优质矿泉水，帮助肠道收缩；同时，食物残渣必须含有足够的水分才能从结肠排出。

2、冷开水早上睡觉后，喝2 ~ 3杯冷开水，可以避免咳嗽。这是因为冷水转到胃里，触发了胃-大肠的光，开始了大肠的收缩。

咳嗽时，水不会被身体吸收，导致尿液中出现蜡状物和柔软度。喝冷开水可以弥补尿液中水分的严重不足。3.苹果不仅能清咳，还能治呕吐；苹果中的果胶是一种水溶性纤维，水分强，有利于肠道洗手营养；不去皮不吃是吃苹果最糟糕的方式。

有香蕉、猕猴桃和其他水果。4.梨香甜可口，酥脆多汁，是许多人喜爱的一种水果。梨含有维生素a、b、c、d、e，梨每100克含3克纤维素(多为不溶性纤维)。

它被称为可溶性纤维，可以帮助防治咳嗽和消化疾病，净化肾脏和清洗肠道。咳嗽多年的人不宜吃梨，帮助防治结肠癌、直肠癌。像苹果一样，它们也含有能保持人体细胞和组织健康的氧化剂。

5.糙米黄豆我们关注的是目前不吃的精米白面等所有的精制食品，让我们的肠道处于一种被动的杀戮状态。把不吃糙米、玉米、粗粮等原生谷物作为健康常识，并传授一种饮食习惯，对我们的健康大有裨益。还有豆类，比如黄豆，红豆，绿豆，豌豆等等。

6.西梅汁的研究指出，饮用天然西梅汁可有效促进肠道收缩，减少呕吐次数，缓解或预防咳嗽，因为西梅中含有丰富的纤维素、果胶和一些独特的微量元素。武汉东大肛肠医院热情警告大家：上述食物对咳嗽的化疗有帮助，但有些食物营养很强，尤其是中老年人，经常咳嗽一定要小心。

平时不吃一些蔬菜水果，这些有助于改善胃肠收缩的食物不利于缓解咳嗽复发。

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